Om mig

En Sprallig Skåning med Glimten i Ögat

Jag är bosatt i Malmö, men har en stor passion för att upptäcka världen. Träning och rörelse är en naturlig del av mitt liv, oavsett om det handlar om ett flåsigt crossfitpass, ett tungt styrketräningspass, en lugn löprunda, transportcykling på Malmös cykelbanor eller vandring i vacker natur.

Som coach ger jag dig kunskap och verktyg kring kroppen och beteenden. Mitt mål är att du ska lära känna dig själv bättre och använda dessa verktyg för att bli en starkare version av dig själv – både fysiskt och mentalt.

Legitimerad fysioterapeut, just nu inom barn och ungdomspsykiatrin.
Gruppträningsinstruktör och coachat klienter på olika gym i Sverige de senaste 10 åren.
Sport and fitness host TUI 2018.
Coach på det kvinnliga nätverket Friendcation.

All rörelse räknas.

För mig handlar hälsa om det fysiska, psykiska och sociala välbefinnandet. När vi vill förbättra vår hälsa långsiktigt är det viktigt att inkludera alla dessa aspekter för att uppnå ett hållbart resultat.

Den psykiska aspekten innefattar bland annat kroppsuppfattning, självbild och självprat. De delarna hjälper jag dig också gärna att utvecklas inom.